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Je vais t’expliquer de manière simple ce que cela signifie de réussir sa vie de bonheur, santé et vitalité.
Imagine que ta vie est un beau jardin. Pour que ce jardin soit en bonne santé et épanouissant, il faut prendre soin de lui. Cela signifie arroser les plantes, les nourrir avec des engrais, éliminer les mauvaises herbes et leur donner beaucoup de lumière du soleil. De la même manière, pour réussir ta vie de bonheur, santé et vitalité, tu dois prendre soin de toi.
Si tu veux être heureux, tu dois apprendre à aimer et à accepter qui tu es. Tu dois trouver des choses que tu aimes faire et passer du temps à les faire régulièrement. Cela peut être jouer avec tes amis, dessiner, lire ou faire du sport. En prenant soin de toi et en faisant des choses que tu aimes, tu seras plus heureux et plus épanoui.
Si tu veux être en bonne santé, tu dois faire attention à ce que tu manges et faire de l’exercice régulièrement. C’est comme si tu étais un athlète, tu dois entraîner ton corps pour qu’il soit en forme et en bonne santé. Tu peux manger des fruits et des légumes pour te donner de l’énergie, boire beaucoup d’eau pour rester hydraté et faire des activités physiques comme courir, sauter ou jouer au ballon pour t’aider à être en forme.
Si tu veux avoir de bonnes relations avec les autres, tu dois apprendre à communiquer et à écouter les autres. C’est comme si tu étais un explorateur, tu dois découvrir et explorer le monde des autres. Tu peux demander aux autres comment ils se sentent, ce qu’ils aiment faire et ce qu’ils n’aiment pas. En faisant cela, tu pourras mieux les comprendre et les aider en cas de besoin.
Enfin, si tu veux réussir dans tes études, tu dois être organisé et avoir une bonne méthode de travail. C’est comme si tu étais un détective, tu dois enquêter et trouver les bonnes informations. Tu peux prendre des notes, faire des résumés et poser des questions à tes enseignants ou à tes parents pour mieux comprendre les sujets que tu étudies.
En somme, réussir sa vie de bonheur, santé et vitalité, c’est comme prendre soin de son jardin. Tu dois prendre soin de toi, manger sainement, faire de l’exercice, communiquer avec les autres et être organisé dans tes études. Si tu fais tout cela, tu seras plus heureux, plus en forme et plus épanoui dans ta vie.
Développement personnel ECOLE DE LA VIE, qui vous transforme vers la vraie liberté, la réussite, le bonheur et la santé
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- 01 Programmation mentale
- 02 Prendre des risques
- 03 Estime de soi
- 04 S’organiser pour réussir
- 05 Le pouvoir de la passion
- 06 Combattre la négativité
- 07 La critique
- 08 L’optimisme
- 09 Développer sa patience
- 10 Trouver l’inspiration
- Qu_est-ce que la programmation mentale
- Cinq façons de programmer votre esprit pour le succès
- 3 étapes simples pour reprogrammer votre esprit
- Comment créer un film mental pour atteindre vos objectifs
- Comment la programmation mentale peut-elle vous aider
- Découvrez comment mettre fin aux croyances limitantes
- La clé d’une programmation mentale couronnée de succès
- La programmation mentale est-elle adaptée pour vous-
- La programmation mentale peut-elle vous aider à perdre du poids–
- Le Swish, une puissante technique pour programmer votre esprit
2-Prendre des risques
- À quels risques devez-vous vous attendre si vous envisagez de créer une nouvelle entreprise
- Avez-vous peur de l’échec
- Avez-vous peur de réussir
- Changer de carrière — quels risques vous encourez
- Est-ce qu’un risque élevé va de pair avec un rendement élevé
- Est-ce que les risques calculés sont similaires aux jeux d’argent
- Pourquoi les gens n’aiment-ils pas prendre de risques
- Prendre des risques pour être plus heureux dans la vie
- Prendre plus de risques mène à une vie plus épanouissante
- Vous ne savez pas prendre de risques — Engagez un coach
3- Estime de soi
- Apprendre à ses enfants à développer un état d’esprit positif
- Comment maintenir une image de soi positive
- Comment retrouver son amour-propre
- Contrôler son environnement pour une meilleure image de soi
- Devriez-vous envisager de faire appel à un mentor pour améliorer votre image de soi
- Êtes-vous trop stressé
- L’image de soi et les médias sociaux
- Les attentes irréalistes mènent à la déception
- Quels sont les avantages d’une image de soi positive
- Une faible estime de soi nécessite parfois de recourir à la thérapie
4- S’organiser pour réussir
- 5 habitudes qui vous permettront de bien commencer votre journée
- 6 outils essentiels pour garder votre vie bien organisée
- 9 moyens pour s’organiser au quotidien
- Bien gérer son temps
- Comment rester organisé malgré les défis du quotidien
- Comment se créer une routine matinale pour se motiver
- Les meilleures astuces pour rester organisé et productif au travail
- Les secrets pour réussir ses listes de rappels
- Qu’est-ce qu’un bullet journal et pourquoi devriez-vous en avoir un
- Utiliser un Bullet Journal pour s’organiser
5- Le pouvoir de la passion
- 5 étapes qui vous aideront à trouver votre passion
- 6 avantages à avoir des objectifs dans la vie
- 7 façons de découvrir votre passion
- Cette lecture peut transformer votre vie et la rendre fabuleuse
- Comment atteindre le vrai bonheur
- Comment trouver votre passion dans la vie
- L’importance de l’établissement d’objectifs dans la vie
- Mieux vivre sa vie
- Pourquoi devriez-vous trouver votre passion et la poursuivre
- Quatre secrets pour atteindre le succès
6- Combattre la négativité
- 5 conseils pour éliminer la négativité
- Comment éliminer la négativité
- Conseils pour éliminer la négativité et augmenter la positivité
- Éliminer la négativité en apprenant d’un enfant
- Éliminer la négativité en développant une attitude positive
- Identifier la cause de sa négativité pour l’éliminer
- Le pardon — une autre façon d’éliminer la négativité
- Quelques idées pour combattre les pensées négatives
- Quelques techniques pour éliminer les pensées négatives
- Reconnaitre ce qui entraîne sa négativité et l’éliminer
7- La critique
- Comment bien réagir face à la critique
- Criticisme et appréciation
- Critique et lexique
- La critique et le succès
- La critique positive
- La valeur du criticisme
- Les dangers d’une critique trop positive
- Les raisons communes derrière la critique
- Plus de critique, s’il vous plaît !
- Trois raisons d’accepter la critique
8- L’optimisme
- Comment devenir une personne plus optimiste
- Comment l’optimisme affecte notre cerveau
- Est-ce que les bienfaits de l’optimisme sont bien réels
- Êtes-vous plutôt optimiste, pessimiste ou réaliste
- L’optimisme dans le monde du travail
- Les avantages de l’optimisme
- Pourriez-vous être plus optimiste
- Poursuivre le bonheur – adoptez une perspective optimiste de la vie
- Profiter du grand pouvoir du recadrage
- Qu’est-ce que l’optimisme
9- Développer sa patience
- 4 moyens d’améliorer votre patience
- 6 avantages à développer votre patience
- 7 Moyens pratiques de développer votre patience
- Comment devenir plus patient
- Développer votre patience —Mes conseils pour vous aider à le faire
- La cause de votre impatience est externe ou interne
- La patience est une vertu
- La patience —Une vraie vertu
- Qu’est-ce qui fait de la patience une qualité potentiellement nuisible
- Une leçon sur la patience
10 Trouver l’inspiration
- 6 moyens pratiques pour trouver l’inspiration
- Comment profiter de la nature pour alimenter votre inspiration
- Comment s’inspirer de quelque chose sans la copier
- Comment surmonter le syndrome de la page blanche
- Comment tirer le meilleur parti de vos modèles
- Comment utiliser un moodboard pour trouver de l’inspiration
- L’hypnagogie est la clé de la créativité
- La marche pour trouver de l’inspiration
- La neuroscience de la créativité et de l’invention
- Le mythe des idées qui émergent instantanément
Guido S. – Coach DP
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