Les Secrets Pour Une Vie Plus Saine et Plus Heureuse
Enfin libre : comment vous libérer de vos mauvaises habitudes pour toujours !
Des informations jamais révélées auparavant !
Partout, des gens veulent savoir pourquoi ils sont malheureux. Et ils veulent savoir quoi faire pour y remédier.
Ne vous êtes-vous jamais demandé pourquoi des personnes intelligentes laissent leurs mauvaises habitudes les empêcher de vivre des vies plus saines et plus heureuses? Je me pose tout le temps la question.
Nous vivons dans un monde où des tas de publicités nous bombardent et nous offrent des solutions immédiates. Nous ne devons pas être surpris lorsque des solutions faciles ne fonctionnent pas : il n’existe aucun remède miracle, aucune solution de fortune sur le chemin d’un changement durable.
Nous sommes bombardés par les options. Mais il semblerait que plus il y a de solutions, plus il est difficile d’en trouver une qui fonctionne.
Les programmes qui promettent un changement facile échouent parce qu’ils survolent les étapes nécessaires que les gens doivent traverser pour changer sur le long terme. Les gens qui reprennent plus de poids qu’ils en ont perdu en suivant le dernier régime à la mode sont les victimes de programmes qui ignorent le besoin d’un changement de style de vie.
Beaucoup ont appris à la dure qu’un changement durable n’est possible que lorsque vous possédez les bonnes informations.
Les résolutions du Nouvel An échouent généralement. Elles ne fonctionnent pas parce que les gens sautent dedans sans avoir la bonne préparation. Comme je l’ai appris, vous ne pouvez pas réussir dans l’étape consistant à agir si vous n’avez pas réussi votre étape de préparation.
La plupart des gens font ces résolutions en se réveillant avec une gueule de bois – ou avec quelques kilos supplémentaires. Ils n’ont pas effectué la préparation nécessaire pour avoir une chance de réussir. Il n’est pas étonnant que tant de personnes abandonnent leurs résolutions avant même la fin du mois de janvier.
Ma recherche, ainsi que mon expérience et mon bon sens, me disent que n’importe qui peut changer, si vous possédez une raison convaincante – et la bonne stratégie pour vous guider.
La première étape est de vous décoincer. Beaucoup passent des années à se dire qu’ils vont changer, « un jour ». Ils passent des années à s’inquiéter au sujet du problème plutôt que de travailler dessus.
Peut-être attendent-ils le programme de perte de poids “parfait”, le programme “parfait” pour arrêter de fumer ou le moment “parfait” pour arrêter de boire.
“Je changerai quand le moment sera approprié”. Combien de fois avez-vous entendu ou dit cela ?
Beaucoup de personnes ne sont jamais capables de s’engager sérieusement à changer, même si leur vie en dépend.
Imaginez ce que sera votre vie lorsque vous serez Enfin Libre…
Même les bons changements menacent notre sentiment de sécurité. Lorsque vous êtes habitué à quelque chose, la pensée de le perdre peut vous faire paniquer et vous maintenir bloqué où vous êtes, peu importe combien vous avez à gagner en changeant.
Votre capacité à faire passer votre concentration du passé vers le présent est la clé pour briser les mauvaises habitudes. Vous ne pouvez pas prendre la décision de changer tant que vous êtes focalisé sur le passé.
Apprendre que vous pouvez choisir vos propres sentiments, mots et actes fait de vous une personne libre et puissante…
ENFIN LIBRE !
Comment Vous Libérer de Vos Mauvaises Habitudes
POUR TOUJOURS !
Ce guide spécial vous donnera les informations et la stratégie dont vous avez besoin pour vous libérer pour toujours de vos mauvaises habitudes.
Saviez-vous que 45% des clients qui cherchent un thérapeute professionnel abandonnent la thérapie après deux ou trois séances ?
Et saviez-vous que pour chaque personne qui arrête de fumer en suivant un programme, près de vingt arrêtent seuls ?
Dans ce guide spécial, vous apprendrez pas-à-pas comment…
Changer votre vie
1) Vaincre les tentations quotidiennes.
Il est plus simple de maintenir de nouvelles habitudes saines que de se débarrasser des vieilles qui gâchent votre vie. Essayer de vaincre une habitude sans la bonne préparation est habituellement une recette pour l’échec. Aussi longtemps que vous êtes concentré sur la vieille habitude, vous êtes comme un soldat qui se bat avec une main attachée dans le dos.
2) Se préparer pour un changement de style de vie durable.
Vous apprendrez comment remplacer vos mauvaises habitudes par de nouvelles bonnes habitudes. Se focaliser sur votre nouveau style de vie, c’est comme libérer la main attachée dans le dos du soldat – soudain, vous avez le pouvoir de réaliser le changement que vous souhaitez.
Voici un aperçu de ce que vous découvrirez à l’intérieur de ce livre…
– Les six étapes du processus pour briser les mauvaises habitudes
– Comment remplacer les mauvaises habitudes avec un nouveau style de vie
– Comment des millions de personnes ont réussi à briser une mauvaise habitude
– Pourquoi avez-vous une meilleure chance de vous libérer d’une mauvaise habitude en prenant la responsabilité de votre propre programme
– Pourquoi une préparation réussie signifie que vous définissez des objectifs pour vous-même
– Pourquoi changer n’est pas un événement, mais un processus
– Pourquoi ceux qui changent par eux-mêmes échouent au moins une fois avant de réussir
– Pourquoi la volonté seule n’est pas assez
– Pourquoi abandonner une habitude du jour au lendemain ne fonctionne habituellement pas
– Pourquoi un engagement vers un style de vie plus actif est une des clés pour briser une mauvaise habitude
Et beaucoup plus !
Pour vous, combien vaut une vie plus saine et plus heureuse ?
Quand vous gagnez la bataille dans votre esprit, ce n’est qu’une question de temps avant que vous gagniez la guerre contre les mauvaises habitudes.
Le secret est de faire du changement votre priorité numéro 1. Vous ne pouvez pas gagner la guerre avant que l’idée de vous libérer de votre habitude ne devienne votre plus haute priorité.
La solution est d’accepter la responsabilité pour vous-même, pour réaliser que vous pouvez décider de prendre votre vie en main.
La clé pour vous libérer des mauvaises habitudes est de changer votre style de vie. Un changement total de style de vie n’est pas quelque chose qui survient dans la nuit. Il survient un jour après l’autre et débute lorsque vous commencez à vous focaliser sur la solution au lieu de vous focaliser sur le problème.
Ne soyez pas surpris si vous n’êtes pas complètement certain d’être prêt à briser votre habitude. Il n’est pas question d’arrêter du jour au lendemain. Vous forcer à arrêter avant d’être préparé mentalement et émotionnellement se retourne généralement contre vous.
Souvenez-vous : le succès survient lorsque vous possédez les bonnes informations et que vous savez comment les utiliser.
Il n’existe pas de formule magique, pas de réparation rapide. Mais si vous avez réalisé que vous êtes bloqué dans un style de vie autodestructeur, vous avez déjà réalisé la première étape. Vous êtes devenu conscient du besoin de vous libérer des mauvaises habitudes.
Une mauvaise habitude est comme un iceberg. Vous ne pouvez pas vaincre une mauvaise habitude si vous la traitez comme elle vous parait en surface.
Quelle quelle soit, vous pouvez la vaincre si vous prenez le temps de réévaluer votre vie. Cela demandera un sérieux engagement de votre part, mais vous faites le pas le plus difficile en reconnaissant consciemment le problème.
Obtez pour un guide pas-à-pas et commencez à créer un style de vie plus heureux et plus sain dès aujourd’hui.