Voici une énigme : qu’est-ce que les embouteillages, les longues files d’attente et l’attente de départ pour les vacances ont tous en commun ? Mis à part le fait évident qu’ils sont tous malheureusement des facteurs de stress indésirables dans nos vies,… Read more4 moyens d’améliorer votre patience

Les personnes optimistes sont souvent définies celles qui voient le verre à moitié plein, tandis que les pessimistes sont ceux qui voient le verre… à moitié vide. Cette analogie populaire est utilisée pour montrer comment une personne optimiste voit le… Read moreQu’est-ce que l’optimisme ?

Quand je pense à l’optimisme, le vieil adage selon lequel on considère le verre à moitié vide ou à moitié plein me vient presque toujours à l’esprit. Ce proverbe est souvent utilisé pour montrer comment la même situation peut être… Read moreProfiter du grand pouvoir du recadrage

Avez-vous tendance à insister sur les aspects négatifs de chaque situation ? Êtes-vous de ceux qui voient le verre à moitié vide ? Si vous êtes pessimiste, vous risquez fort de ne pas être heureux dans la vie. Vous trouvez probablement une… Read morePoursuivre le bonheur : adoptez une perspective optimiste de la vie

Nous connaissons tous une personne qui voit toujours le côté positif dans chaque situation. Certains d’entre nous détestent ce type de personne. Certains d’entre nous aiment ce type de personne. Et certains d’entre nous sont cette personne. Si vous n’êtes… Read morePourriez-vous être plus optimiste ?

Quand il s’agit de la façon dont on doit voir la vie, les études montrent qu’être optimiste peut améliorer considérablement votre vie. L’optimisme consiste simplement à voir que les belles choses de la vie et à croire en l’avenir. Prendre… Read moreLes avantages de l’optimisme

Réussir à trouver le bonheur au travail n’est pas tout le temps facile. Il faut dire que le travail est souvent associé dans l’inconscient collectif à la pénibilité, un asservissement ou une contrainte et il y a beaucoup de questions… Read moreL’optimisme dans le monde du travail

Le monde est peuplé de personnalités différentes. C’est ce qui le fait tourner. Quand il s’agit de la façon dont on voit les choses et de nos attentes, on peut distinguer trois catégories de personnalités : l’optimiste, le pessimiste et le… Read moreÊtes-vous plutôt optimiste, pessimiste ou réaliste ?

L’optimisme, c’est s’autoriser à envisager une tournure favorable aux événements et agir dans ce sens ; il est bénéfique sur le plan social, mental et sur la santé. Être optimiste construit de bonnes relations avec autrui et rend les expériences du… Read moreEst-ce que les bienfaits de l’optimisme sont bien réels ?

Nos cerveaux sont assez intéressants non ? Les humains ont, pendant des années, été fascinés par les pouvoirs de l’esprit. De la psychologie à la chirurgie — nous avons voulu en apprendre de plus en plus sur le cerveau. Avec tous… Read moreComment l’optimisme affecte notre cerveau ?