Il est tout à fait normal de ne pas comprendre pleinement ce qui se passe lorsque vous êtes en relation avec un narcissique. Les personnes ayant des traits narcissiques sont souvent habiles pour manipuler et contrôler les autres, ce qui peut rendre difficile la reconnaissance des signes de leur comportement toxique. Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez ne pas avoir compris la situation lorsque vous étiez avec un narcissique :
- Manipulation et charme initial : Les narcissiques sont souvent très charismatiques et séducteurs au début de la relation. Ils peuvent paraître charmants, attentionnés et intéressés par vous, ce qui rend difficile de voir leurs véritables intentions.
- Leurrés par l’idéalisation : Les narcissiques ont tendance à idéaliser leur partenaire au début de la relation, vous faisant sentir spécial et aimé. Cela peut vous aveugler face à leurs véritables motivations.
- Cycle de l’abus : Les relations avec des narcissiques peuvent souvent suivre un schéma cyclique, comprenant des phases d’idéalisation, de dévaluation et de discard. Lorsqu’ils vous idéalisent à nouveau après une période de dévaluation, cela peut vous donner l’impression que les choses s’améliorent.
- Manipulation émotionnelle : Les narcissiques utilisent fréquemment des tactiques de manipulation émotionnelle pour vous faire douter de vous-même, vous culpabiliser et vous rendre dépendant d’eux. Cela peut rendre difficile de voir la réalité de la relation.
- Faible estime de soi : Les narcissiques ont souvent tendance à cibler des personnes ayant une estime de soi déjà fragile. Cela peut vous amener à tolérer leur comportement abusif, car vous pourriez penser que vous ne méritez pas mieux.
- La dissimulation : Les narcissiques sont doués pour dissimuler leur véritable nature et minimiser leurs comportements abusifs. Ils peuvent faire en sorte que vous doutiez de vos propres perceptions et réalité.
- Peur de la confrontation : La confrontation avec un narcissique peut entraîner des réactions colériques ou des représailles, ce qui peut faire que vous évitiez de reconnaître la vérité pour maintenir la paix.
Il est important de noter que les relations avec des narcissiques peuvent être très dommageables pour la santé émotionnelle et mentale. Si vous avez survécu à une telle relation, il peut être utile de rechercher un soutien professionnel, comme une thérapie, pour mieux comprendre ce qui s’est passé et pour guérir des effets de la relation toxique. Une telle thérapie peut également vous aider à renforcer votre estime de vous-même et à établir des limites saines dans vos futures relations.
Guido SAVERIO