Cette méthode consiste à poser la question « pourquoi » de manière itérative pour comprendre la cause profonde d’un problème. Cela peut vous aider à résoudre les problèmes de manière plus efficace.
Tu sais, quand tu rencontres un problème dans la vie, ça peut être frustrant. Mais devine quoi ? Il y a une méthode super cool pour le résoudre ! C’est la méthode des 5 pourquoi, et ça peut vraiment faire la différence.
Alors voilà comment ça marche : chaque fois que tu rencontres un problème, pose-toi la question « pourquoi » jusqu’à ce que tu trouves la cause profonde. C’est comme peler un oignon ! Plus tu creuses, plus tu te rapproches de la vraie raison du problème.
Imagine ça comme une enquête. Si quelque chose ne va pas, demande-toi pourquoi. Et puis, quand tu as la réponse, demande-toi pourquoi encore. Répète ça cinq fois. Cela peut sembler simple, mais ça peut vraiment t’aider à comprendre ce qui se passe vraiment.
Prenons un exemple : disons que tu te sens toujours stressé à cause de ton téléphone qui sonne sans arrêt. Au lieu de simplement ignorer ce stress, demande-toi pourquoi ça t’arrive. Peut-être que tu reçois trop de notifications. Mais pourquoi ? Parce que tu as activé les notifications pour toutes tes applications. Mais pourquoi ? Parce que tu n’as jamais pris le temps de les régler. Et ainsi de suite…
Tu vois, en utilisant cette méthode, tu peux découvrir des choses sur toi-même et sur les situations qui te posent problème. Et une fois que tu as compris la vraie cause, tu peux agir pour la résoudre. C’est comme devenir ton propre détective privé !
Alors la prochaine fois que tu te retrouves face à un problème, n’hésite pas à te poser ces cinq fameuses questions. Tu pourrais être surpris de ce que tu découvriras ! Allez, lance-toi et creuse jusqu’à trouver la racine du problème. Tu as le pouvoir de résoudre tout ce qui se met sur ton chemin. Je crois en toi ! »
Voici deux exemples concrets
- Problème : Une personne se sent constamment stressée et envahie par les notifications de son téléphone. Pourquoi se sent-elle constamment stressée et envahie par les notifications ?
- Parce qu’elle reçoit un grand nombre de notifications sur son téléphone.
- Parce qu’elle a activé les notifications pour de nombreuses applications.
- Parce qu’elle n’a pas pris le temps de configurer ses préférences de notifications et les a laissées par défaut.
- Parce qu’elle n’est pas consciente de l’impact sur sa santé mentale et ne connaît pas les paramètres de gestion des notifications sur son téléphone.
- Parce qu’elle n’a pas pris le temps d’explorer les paramètres de son téléphone et de se renseigner sur les bonnes pratiques en matière de gestion du temps d’écran et de notifications.
- Problème : Une personne se sent mal à l’aise avec le niveau de surveillance exercé par les réseaux sociaux sur sa vie privée.Pourquoi se sent-elle mal à l’aise avec le niveau de surveillance exercé par les réseaux sociaux ?
- Parce qu’elle remarque des publicités ciblées qui semblent trop personnelles pour être confortables.
- Parce que les réseaux sociaux collectent des données sur ses activités en ligne et les utilisent pour cibler les publicités.
- Parce que c’est leur modèle commercial, basé sur la publicité ciblée, qui repose sur la collecte et l’exploitation des données des utilisateurs.
- Parce que c’est une source de revenus importante pour les réseaux sociaux et qu’ils peuvent ainsi proposer leurs services gratuitement.
- Parce qu’elle se sent envahie dans sa vie privée et pense que sa vie en ligne devrait être plus protégée et moins exploitée à des fins commerciales.